⭕️減重第1課-動機很重要‼️
能吃就是福嘛 幹嘛減重😏
...不要再這樣說服自己了！！
➡️找出動機⬅️
是減肥過程中最重要的一環💪
讓你下定決心減肥的契機是什麼呢？
1⃣肚子溢出牛仔褲塞不回去👖
2⃣看到綁豬肉就好像看到知己🙄
3⃣暗戀對象的另一伴身材超好😭
4⃣閨蜜下個月結婚請我當伴娘👰
5⃣老闆說健檢沒紅字的人可以加薪
6⃣站在體脂19%的妹妹旁邊看起來超胖
7⃣去應徵減重中心營養師時被告知BMI要20
8⃣老娘就是想減！！！
#第5點下次跟公司建議一下
#67點就是我
#以下開放作答
#減重小學堂